在人体的泌尿系统“江湖”里，输尿管结石就像一个爱“兴风作浪”的小怪兽，时不时就会给人们带来痛苦。那它为啥这么爱折腾人呢？

输尿管结石的形成和我们的生活习惯息息相关。很多人不爱喝水，就像给泌尿系统“断水”，尿液浓缩，矿物质浓度升高，就容易结晶形成结石。就好比煮汤，水少了，盐等调料就容易析出。而且，长期高钙、高草酸、高嘌呤饮食，比如爱吃奶制品、菠菜、动物内脏等，也会让尿液中的相应物质含量增加，超过饱和度，从而析出结晶，在输尿管里逐渐聚集形成结石。

输尿管结石一旦发作，那威力可不小。它会让你腰部或腹部剧痛，就像有把刀在绞，疼得你直冒冷汗。疼痛还可能向下蔓延到腹股沟、大腿内侧，让你坐立难安。同时，还可能伴有恶心、呕吐等症状，让你吃不下饭。要是结石划破输尿管黏膜，还会出现血尿，尿液颜色变红。

为了不让输尿管结石这个“小怪兽”兴风作浪，我们要养成良好的生活习惯。多喝水，每天保证足够的饮水量，稀释尿液，减少结石形成的机会。合理饮食，少吃高钙、高草酸、高嘌呤食物。适当运动，促进尿液排出，让结石没有“安身之地”。

本信息仅供参考，不能作为诊疗及医疗依据，内容来自于网络，不承担任何法律责任，实际请按照线下实体医院医生建议。