长春医科医院胆总管结石宛如胆道系统里的“捣蛋鬼”，一旦作祟，便会引发诸多麻烦。它常常让患者饱受上腹部或右上腹部剧烈疼痛的折磨，那种疼痛好似有把尖锐的刀在体内肆意搅动，还可能向右肩背部放射，仿佛有一股无形的力量在拉扯着身体，让人坐立难安。同时，由于胆总管被结石阻塞，胆汁无法正常排出，胆红素等废物在体内堆积，导致黄疸症状出现，患者的皮肤和眼球会逐渐变黄，尿液颜色加深如浓茶，粪便颜色变浅，整个人仿佛被一层“黄色阴霾”笼罩。此外，胆道感染还可能引发发热寒战，体温急剧升高，让人浑身颤抖、难受至极。

为了把这个“捣蛋鬼”赶走，预防工作至关重要。在饮食方面，我们要成为“健康饮食魔法师”，多喝水是关键，它就像一位勤劳的“清洁工”，能稀释胆汁，减少结石形成的机会。多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果，它们能促进肠道蠕动，帮助身体排出废物。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，像油炸食品、动物内脏等，避免体内胆固醇过高，增加结石形成的风险。

日常运动中，我们要化身“活力运动精灵”，选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等。运动能增强身体的免疫力，促进血液循环，让身体的新陈代谢加快，有助于胆汁的正常排泄。只要我们在饮食和运动上做好预防，就能让长春医科医院胆总管结石这个“捣蛋鬼”无机可乘，让胆道系统保持健康畅通，为身体的正常运转保驾护航。

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