你是否想过，每天久坐办公、憋尿赶工的生活，竟可能让前列腺悄悄长出“小石头”？这些藏在前列腺里的结石，就像潜伏的“定时炸弹”，随时可能引发排尿困难、会阴疼痛等麻烦。

长春结石医院前列腺结石的形成，和现代人的生活习惯紧密相连。长期久坐不动，就像给前列腺“上枷锁”——盆腔血液循环不畅，前列腺腺管容易堵塞，分泌物排不出去，矿物质逐渐沉积成石。而憋尿更是“帮凶”，尿液反流进入前列腺腺管，钙盐等物质在腺体内“安营扎寨”，结石便悄然生长。此外，高钙、高草酸饮食也是“幕后推手”，牛奶、菠菜等食物摄入过多，尿液中矿物质浓度升高，为结石形成提供了“原料”。

这些“小石头”一旦现身，便会兴风作浪。排尿时尿流变细、射程缩短，甚至尿潴留；会阴部、下腹部隐隐作痛，久坐或性生活后加重；严重时还会出现血尿，尿液呈淡红色。更麻烦的是，长春结石医院前列腺结石还可能影响性功能，导致性欲减退、勃起困难，让生活质量大打折扣。

不过，长春结石医院前列腺结石并非不可预防。多喝水、勤排尿，让尿液保持“流动状态”，能冲走结晶，预防结石形成；避免久坐，每小时起身活动几分钟，促进前列腺血液循环；饮食上减少高钙、高草酸食物摄入，多吃富含维生素C和纤维素的新鲜蔬果。

前列腺里的这些“小石头”，虽不起眼，却能掀起大风浪。只有养成良好习惯，才能让前列腺保持健康。

本信息仅供参考，不能作为诊疗及医疗依据，内容来自于网络，不承担任何法律责任，实际请按照线下实体医院医生建议。