长春医科医院胆总管结石如同胆道系统里埋下的一颗“定时炸弹”，一旦发作，身体便会拉响警报。它最典型的症状是腹痛，那种疼痛如汹涌的潮水般从右上腹袭来，还可能向右肩背部肆意蔓延，让人疼得直冒冷汗、面色苍白。黄疸也常伴随出现，皮肤和巩膜逐渐被染成黄色，仿佛被一层金黄的纱幕笼罩，尿液颜色加深似浓茶，大便颜色却变浅如陶土，这是胆道梗阻致使胆汁无法正常排泄的“杰作”。恶心、呕吐更是频繁“登场”，肠胃仿佛被这场“结石风暴”搅得天翻地覆，吃什么吐什么，身体也变得虚弱不堪。

预防长春医科医院胆总管结石，饮食是关键“防线”。要像一位精明的“饮食管家”，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，油炸食品、动物内脏等要尽量远离，避免给胆总管增添过多负担。多吃富含维生素和膳食纤维的食物，新鲜的蔬菜、水果是不错的选择，它们能像勤劳的“清洁工”，促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素。同时，要保证充足的水分摄入，让尿液稀释，减少结石形成的机会。

日常运动则是预防的“活力法宝”。选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周坚持一定的运动量，让身体充满活力。运动不仅能增强身体的代谢能力，促进血液循环，还能提高身体的免疫力，让胆总管这个“交通要道”更加通畅，让长春医科医院胆总管结石这个“定时炸弹”无机可乘，守护身体的健康。

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