饮食调理在预防长春医科医院胆囊结石中扮演着至关重要的角色。除了避免高脂高胆固醇食物外，还有哪些饮食建议能助力我们远离这一健康隐患呢？首先，增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，可以促进肠道蠕动，减少胆汁在胆囊内的滞留时间，从而降低结石形成的风险。其次，富含维生素的食物，特别是维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，有助于保护胆囊壁免受损伤。此外，适量的水分摄入也是关键，它可以稀释胆汁，减少胆固醇的沉积。这些饮食建议协同作用，共同保护我们的胆囊健康，让长春医科医院胆囊结石无处遁形。